Mi rutina deportiva: julio 2013

martes, 16 de julio de 2013

Cuenta atrás....

11 dias, en solo 11 días a estas mismas horas llevaré ya unas cuantas horas corriendo por los alrededores del Aneto.

En mi caso todo empezó cuando el amigo Carlos Alamo, mientras corríamos una carrera del circuito trail, me dijo que se iba a apuntar al maratón del Aneto, me hizo ilusión poder hacerla y con el paso del tiempo los compañeros de Som Passatge le han ido dando forma al asunto hasta convertirlo en lo que creo será el evento que más recordaré del 2013.

A estas alturas poco queda por hacer, pocos kilómetros que sumar, ya está todo hecho, por desgracia, entre lesiones y horario de trabajo, no he podido coincidir con el grupo "Aneto" en sus múltiples entrenamientos por montaña, me tengo que conformar con lo que he ido pudiendo hacer solo por Calicanto, no voy con muchos kilómetros de montaña en las piernas, pero espero acabar, salvo lesión, llegaré como sea jejejeje.

En estos últimos días ya se notan los nervios, ahora toca conseguir el material que falte, planificar bien todo, que llevar, que comer, que beber, estudiar el perfil....todo aquello que te hace tener un poquito más de confianza y te ayuda a llevar mejor los nervios.

Estoy seguro de que serán 63 kilómetros duros, el entorno los hará más llevaderos, asi como la ilusión y el pensar que está carrera va dedicada a alguien muy especial, que por desgracia no podrá verlo, no desde aquí, en ello pensaré en el momento cruce la línea de meta, como hoy decia un compañero en Facebook, no gana el que llega primero, cada uno tenemos una forma de ganar, yo ganare si consigo dedicarle esta carrera a esa persona.

La siguiente entrada espero que sea para contaros lo bien que ha ido ;)

Un saludo!!!!

lunes, 8 de julio de 2013

Wild Wolf Triathlon Castellon

El pasado Domingo se disputó la segunda prueba le las Wild Wolf Triathlon Series, con parada en Castellón, y para esta prueba habíamos formado un equipo y así participar en la categoría de relevos.

Los integrantes del equipo éramos: David Trapero en la natación, Tomas López corriendo y yo en el sector de bici.

La distancia era Olímpica, 1500-36-10, un poco recortada la bici respecto al año pasado, pero bueno, 4 kilómetros mas o menos no es nada.

A todo esto, el día anterior había sido mi cumpleaños ( si parezco mas mayor no hace falta que me lo digáis ;) ) , y pese a que no lo iba a celebrar la noche de antes por la carrera, la cosa se complicó un poco jejejeje, y me pasó lo que nunca me había pasado, me dormí!!!!

El Domingo había quedado con David a las 5:45 debajo de mi casa, a las 6:10 teníamos que estar en la Pobla de Farnals recogiendo a Tomas, pero no, el teléfono me sonó a las 6 y no era el despertador, era David!!!!
- tío!! donde narices estas???
- me de dormido tío, me he dormido jajajja le contesté
-la madre que te parió me dijo jajajajaja, correeeee!!!!

Salté de la cama , cogí todo lo que creía que tenia que coger y salí volando, la cosa no empezaba bien, las pulsaciones a tope ya desde las 6 de la mañana.....y lo peor, en el coche iba con la sensación de que me había olvidado algo, y como no, esa sensación nunca falla.

De camino revisé lo imprescindible, casco, zapatillas, dni, (la bici ya se la había llevado Tomás el día de antes), pues parecía que no faltaba nada, no podía ser.

A las 6:30 llegábamos a por Tomás, cambio de coche y dirección a Castellón, aquí empezaba el triatlón por relevos, Tomas tenia que recortar esos 20 minutos que me había sacado la cama de mas jajajajaja

Aquí nada mas llegar a Castellón, yo con cara de dormido todavía :(







Tengo que decir que Tomás lo consiguió, llegamos a Castellón a las 7:10, los boxes cerraban a las 7:30, así que nos daba tiempo de sobra para recoger los dorsales y meter la bici.

Aquí es cuando me doy cuenta de lo que me falta. me he dejado el botellín de la bici con la pócima mágica en la nevera :((((, la he liado, en la bici sin liquido, madre mía la que me espera....

Una vez ya con los dorsales me dirijo a la zona de boxes a preparar la bici, zapatillas, casco etc.. y aquí llega el segundo problema, no me dejaban pasar la bici porque el acople según ellos era demasiado largo, como? ( aquí otra vez las pulsaciones a tope jajajajaja) si no me han puesto ningún problema nunca!!!
En medio de la cola me pongo a aflojar el acople para retrasarlo, no pensaba quitarlo, donde iba yo sin acople!!!! total que al final la comisario con bastante mala cara me deja entrar, Uffffff conseguido.

Dentro de los boxes me acompaña Tomás, David se va ya hacia la salida, en breve le toca salir a el, coloco la bici y las zapatillas con las gomas y Tomás se sale, me quedo ya esperando el relevo de David.

En boxes estábamos todos los que íbamos a hacer el sector de bici, todos nerviosos, mirando la entrada del box esperando ansiosos la llegada de nuestros compañeros.

Los nadadores iban llegando, los primeros muy rápido, en apenas 20 minutos, David no aparecía, me estaba impacientando, habían salido 5 bicis de relevos, uffff no voy a pillar buen grupo en bici, lo voy a pasar mal...

En el momento entra David rápidamente le quito el chip, me lo pongo y salgo corriendo con la bici, en la zona de transición adelanto a varios antes de montarme en la bici, me subo y salgo todo lo rápido que mis piernas frías pueden.

A los 200 metros un chico me dice, tu marchas bien verdad? vamos a relevos? venga le digo, tiro.

En cuestión de 2 kilómetros me dice, no vayas tan deprisa que te vas a fundir!!!! como? yo no puedo reservar, soy de relevos, si no quieres tiro le digo, no no!! vamos!! y me sigue.

Vamos adelantando a bastante gente, pese a que pensaba que el circuito era llano, la avenida por la que íbamos hacia Castellón picaba un pelín arriba y con aire de cara, la vuelta se hacia muy muy fuerte, uno de los grupos a los que adelantamos en la segunda vuelta se nos pone a rueda, y es uno de esos chicos el que de vez en cuando me ayuda a tirar del grupo.

He de agradecer a este chico (David Recio) del club de triatlón Almassora el detalle que tuvo conmigo, en la segunda vuelta al poco de engancharse me dice:

-no llevas agua?
-no, me la he olvidado :(
estas loco, toma un bidón de los míos o te va a dar algo me dice jejeje

Y realmente no se como hubiese acabado, no creo que hubiese aguantado ese ritmo sin poder beber nada, así que muchas gracias!!! lo busqué cuando acabé pero no lo encontré, lo localicé a través del Face para agradecerle el detalle.

La vueltas iban pasando, en la subida intentábamos a base de relevos aguantar el ritmo y a la vuelta a tope, se me pasó bastante rápido, he de reconocer que la primera vuelta fue la peor, piernas frías y sabiendo que no llevas liquido, las otras tres fueron mucho mejor, cuando me quise dar cuenta me estaba descalzando para entrar a boxes y darle el relevo a Tomás.

La entrada a boxes era muy muy larga, desde la línea de bajada de la bici hasta los boxes habían bastantes metros, aquí cometí el error de coger la bici por la potencia en vez del sillín, el recorrido tenía bastantes obstáculos (una acera, dos pasos de control de chip) y en uno de esos saltos perdí el cuentakilómetros de la bici, que ya no encontré, cosas del directo :)

La transición rápida, dejo la bici, me quito el caso, le doy el dorsal y el chip a Tomás y sale corriendo, aquí llevamos a 4 por delante, creo que he remontado un puesto en la bici, a ver que tal se le da a Tomy!!!

La carrera a pié eran 4 vueltas a un circuito de 2'5 kilómetros por el paseo marítimo, cada vez que pasaba Tomás lo animábamos, pero nos dice que no va, que está fundido, la verdad es que hacia muchísimo calor, eran mas de las 10 y el sol ya apretaba, se veía que lo estaba pasando mal, finalmente entra en meta en quinta posición, no era lo esperado, pero hemos pasado una mañana genial y eso es lo que cuenta.


Aquí recuperando fuerzas con un bocata y unas cervecitas.




Felicitar a todos los miembros de Passatge Team que participaron en Castellón, a las chicas de Nosotras Passatge y en especial a Elena y Leticia que se estrenaron como Olímpicas con tiempazos, enhorabuena!!!! ;)

A ver si sale alguna foto mas y la puedo subir!!!!

Os dejo el sector de bici:

http://www.movescount.com/moves/move15620549#

Un saludo!!!